影响自己，影响他人

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一个以学习幸福、亲身实践幸福作为自己生活方式的人。目前专注推动国际上方兴未艾的积极心理学运动在中国的发展。

刚进入中国的“积极心理学（正向心理学，Positive Psychology）”运动，主要研究、考察、实践人的福祉、发展、身心康健、平衡、幸福等，把个人、社区、社会的和谐与幸福作为人类活动的终极目标，侧重关注并发展人的正面、积极的品质，扭转过往传统心理学只关注疾病、关注病态品质的倾向。

积极心理学除了增强人抵御负面心理、消极情绪的能力，克服如抑郁、悲观、焦虑、自卑、怯弱恐惧等，更多的则是要帮助人们去体会到乐观、阳光、自信、有勇气、希望、感激、乐观等幸福要素。

你幸福了，你周围的人也会被带动、被影响而变得更幸福。幸福像烛光，你自己的蜡烛不仅不会因为你的火焰传递给了别的蜡烛而变短，而且也因为有众多的烛光让我们大家更明亮了。