《一个好爸爸》故事讲述，黑社会龙头天恩（古天乐 饰）十多年间，由江湖小卒晋升至社团龙头，更与初出茅庐的律师美宝（刘若英 饰）打得火热，并诞下小女儿，从此激发了天恩潜藏已久的父性，令他立心改邪归正。为免女儿伤心，天恩决定隐瞒自己一直加入社团的真相，直到永远。十载飞逝女儿亭亭玉立，可惜是非江湖并未平静下来，天恩受到一宗敌对阴谋牵连，社团叔父更借机起势，令他进退两难……