智慧瑜伽（1）
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播客:
jingtushipin
豆花2级
- 上传: 2008-09-08
- 频道: 体育
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标签:
瑜伽 内观 四念处 佛教 吉美楚楚
结合了原始佛教内观和四念处的瑜伽练习，真正把身与心的训练结合在一起，让身体健康的同时让心灵清净，从身体入手培养自我觉知能力，以达到最终的平衡、平静、平等心。
讲解与演示：吉美楚楚（国际瑜伽协会高级导师）
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